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日志
  • 2025年2月7日 (五) 09:43 贡献者 留言 贡献创建了页面深夜效应 （创建页面，内容为“'''深夜效应'''通常指的是人在深夜时段，由于生理和心理因素的变化，表现出与白天不同的状态或行为特征。具体来说，这种效应可能包括以下几个方面： * 生理变化 ** 生物钟和褪黑激素分泌：夜间人体内褪黑激素的分泌增加，促使人产生困倦感，从而影响注意力、反应速度和认知能力。 ** 睡眠压力积累：随着深夜时间的延长，睡眠压力增大，导致…”） 标签：可视化编辑
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